تحدث “نزلات البرد” بسبب الفيروسات (الجراثيم) التي تصيب الأنف والحلق والجيوب الأنفية. تكون نزلات البرد أكثر شيوعًا في الخريف والشتاء عندما يكون الناس في الداخل وعلى اتصال وثيق ببعضهم البعض.

 

قد يبدو أن طفلك يعاني من نزلة برد واحدة تلو الأخرى طوال فصل الشتاء. لم يكوِّن الأطفال الصغار مناعة (دفاعات) ضد أكثر من 100 فيروسات البرد المختلفة الموجودة حولهم. لهذا السبب يمكن أن يصابوا بما يصل إلى 8 إلى 10 نزلات برد كل عام قبل أن يبلغوا من العمر عامين.

 

بمجرد إصابتك بفيروس البرد ، تصبح محصنًا ضد تلك الجرثومة المحددة. هذا هو السبب في أن الأطفال يصابون بنزلات برد أقل مع تقدمهم في السن.

 

كيف تنتشر نزلات البرد؟

يمكن أن يصاب الأطفال بنزلات البرد من الأشقاء أو الوالدين أو أفراد الأسرة الآخرين أو زملاء اللعب أو مقدمي الرعاية. عادة ما تنتشر الجراثيم بإحدى الطرق الثلاث:

 

الاتصال المباشر – مثل التقبيل أو اللمس أو مسك الأيدي – مع شخص مصاب. إذا كان لديك فيروس ، فستكون لديك جراثيم في أنفك وفمك وعينيك وعلى يديك. عن طريق لمس أشخاص آخرين ، يمكنك نقل الفيروس.

الاتصال غير المباشر يعني لمس شيء ما – لعبة أو مقبض باب أو منديل مستعمل – لمسه شخص مصاب وبه الآن جراثيم. يمكن لبعض الجراثيم ، بما في ذلك تلك التي تسبب نزلات البرد والإسهال ، أن تبقى على الأسطح لعدة ساعات.

تنتشر بعض الجراثيم في الهواء عندما يسعل الشخص أو يعطس. يمكن أن تصل قطرات السعال أو العطس إلى أنف أو فم شخص آخر.

 


كيف أعرف إذا كان طفلي مصابًا بنزلة برد؟

تشمل أعراض البرد النموذجية ما يلي:

 

سيلان أو انسداد الأنف والعطس ،يسعل،صداع الراس،التهاب خفيف في الحلق ،فقدان الشهية،

التعب  ، و حمى خفيفة.

يتسبب فيروس الأنفلونزا في ارتفاع درجة الحرارة والسعال وآلام الجسم. إنه يصيب بسرعة أكبر من نزلة البرد ويجعل الناس يشعرون بسوء. عادة ما يكون لدى الأطفال المصابين بنزلات البرد طاقة للعب ومتابعة روتينهم اليومي. عادة ما يكون الأطفال المصابون بالأنفلونزا في السرير.

 

متى يجب علي الاتصال بطبيبي؟

قد يجد الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر صعوبة في التنفس من خلال الأنف المحشو ، مما قد يجعل الرضاعة صعبة. اتصل بطبيبك لتحديد موعد أو اصطحب طفلك إلى قسم الطوارئ إذا كان طفلك:

 

يعاني من صعوبة في التنفس ،لا يأكل أو يتقيأ ، أو لديه حمى (درجة حرارة المستقيم 38.5 درجة مئوية أو أعلى).

قد تسبب بعض فيروسات الجهاز التنفسي التي تسبب نزلات البرد لدى الأطفال الأكبر سنًا والبالغين أمراضًا أكثر خطورة عند الرضع والأطفال الصغار. تشمل هذه الأمراض الخناق (بحة في الصوت ، والتنفس الصاخب ، والسعال النباحي) ، والالتهاب الرئوي (عدوى الرئة) ، والتهاب القصيبات (الصفير ، وصعوبة التنفس) ، أو التهاب العين ، والتهاب الحلق وتورم غدة الرقبة. يحتاج الأطفال المصابون بهذه الحالات إلى مراجعة الطبيب.

 

يجب على الأطفال من جميع الأعمار مراجعة الطبيب إذا بدا أن البرد يسبب مشاكل أكثر خطورة. اتصل بطبيبك لتحديد موعد أو اصطحب طفلك إلى قسم الطوارئ إذا لاحظت أن طفلك:

 

يتنفس بسرعة أو يبدو أنه يعمل بجد للتنفس ،شفاه زرقاء Kيسعل بشدة لدرجة أنه يتقيأ أو يختنق ،

يستيقظ في الصباح وعينان أو كلتا العينين عالقة مع صديد أصفر جاف ،أكثر نعاسًا من المعتاد ، أو لا يريد إطعامه أو لعبه ، أو صعب الإرضاء ولا يمكن تهدئته ، أو لديه إفرازات سميكة أو ملونة (صفراء ، خضراء) من الأنف لأكثر من 10 إلى 14 يومًا.

اتصل بطبيبك إذا أظهر طفلك أي علامة على وجود التهاب في الأذن الوسطى (ألم في الأذن ، نزيف من الأذن) ، والتي يمكن أن تكون ناجمة عن الزكام.

 

ماذا أفعل إذا كان طفلي مصابًا بنزلة برد؟

لا يوجد علاج لنزلات البرد. عادة ما تستمر نزلات البرد حوالي أسبوع واحد ولكن يمكن أن تستمر لمدة أسبوعين. عادة ما يذهبون من تلقاء أنفسهم.

 

حافظ على راحة طفلك قدر الإمكان. قدم الكثير من السوائل والوجبات الصغيرة والمغذية.

تحقق من درجة حرارة طفلك. لتخفيف الألم أو الأوجاع أو الحمى بدرجة حرارة تزيد عن 38.5 درجة مئوية ، استخدم عقار الاسيتامينوفين. يمكن استخدام الإيبوبروفين للأطفال فوق سن 6 أشهر.

إذا كان طفلك الصغير أو الرضيع يعاني من مشكلة في الرضاعة الطبيعية بسبب انسداد الأنف ، فاستخدمي أنبوب الشفط لإزالة المخاط من الأنف. استخدم قطرات الأنف الملحية أو رذاذ الأنف الملحي إذا كان المخاط سميكًا جدًا. يتدفق الرذاذ جيدًا في الممرات الأنفية وقد يعمل بشكل أفضل من القطرات.

لا تعط أدوية السعال والبرد المتاحة دون وصفة طبية (التي لا تحتاج إلى وصفة طبية) للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات ما لم يصفها طبيبك.

تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي قبل إعطاء الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية للأطفال أو لأي شخص يتناول أدوية أخرى أو مصاب بمرض مزمن. اقرأ تعليمات الملصق بعناية. لا تعط أكثر مما هو موصى به.

 

يساعد السعال على إزالة المخاط من الصدر. تحتوي العديد من منتجات البرد والسعال التي تصرف بدون وصفة طبية على أدوية لتخفيف السعال.

مضادات الاحتقان ومضادات الهيستامين (دواء لإزالة احتقان الأنف والجيوب الأنفية) لن تساعد في السعال. لا تعمل مزيلات الاحتقان التي يتم تناولها عن طريق الفم بشكل جيد ويمكن أن تتسبب في تسارع ضربات القلب لطفلك أو صعوبة النوم. لا تعمل مضادات الهيستامين مع نزلات البرد.

توفر قطرات أو بخاخات الأنف الطبية راحة قصيرة فقط ويجب عدم استخدامها لأكثر من يومين إلى ثلاثة أيام. يمكنهم في الواقع جعل الازدحام أسوأ. لا تستخدم هذه المنتجات للأطفال دون سن 6 سنوات.

لا ينصح باستخدام مرطبات الهواء البارد بسبب خطر التلوث من البكتيريا والعفن. إذا كنت تستخدم واحدًا ، فقم بتطهيره يوميًا. لا ينصح بأجهزة تبخير الماء الساخن بسبب خطر الإصابة بحروق.

لن تساعد المضادات الحيوية في التخلص من الزكام. يجب استخدام المضادات الحيوية فقط عندما يصاب الأطفال بمرض أكثر خطورة تسببه البكتيريا ، مثل التهاب الأذن أو الالتهاب الرئوي.

يمكن للأطفال مواصلة أنشطتهم العادية إذا شعروا بصحة جيدة للقيام بذلك. إذا كانوا يعانون من الحمى أو المضاعفات ، فقد يحتاجون إلى الراحة لبضعة أيام في المنزل. يمكن لطفلك الذهاب إلى المدرسة إذا شعر أنه بحالة جيدة بما يكفي للمشاركة في الأنشطة.

لا يزال بإمكان الأطفال المصابين بنزلات البرد اللعب في الخارج.

كيف يمكنني منع الزكام؟

يعتبر غسل اليدين أهم وسيلة للحد من انتشار نزلات البرد:

اغسل يديك بعد السعال أو العطس أو مسح أنفك.

اغسل يديك بعد ملامسة شخص مصاب بالزكام.

اغسل يديك ويدي طفلك بعد مسح أنف طفلك.

في حالة عدم توفر الماء والصابون ، استخدم مناديل مبللة مسبقًا لليدين أو معقمات لليدين تحتوي على الكحول. احتفظ بالمناديل المبللة ومعقمات اليدين بعيدًا عن متناول طفلك لأنها قد تكون ضارة إذا ابتلعها.

إبعاد الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر عن الأشخاص المصابين بنزلات البرد ، إن أمكن.

علّم أطفالك تغطية أنفهم وفمهم بالمناديل عندما يعطسون أو يسعلون ، أو أن يسعلوا في كمهم العلوي أو كوعهم.

تجنب مشاركة الألعاب التي يضعها الأطفال الصغار في أفواههم حتى يتم تنظيفها.

تجنب مشاركة الأكواب أو الأواني أو المناشف مع الآخرين حتى يتم تنظيفها.

إذا كان طفلك يحضر الرعاية النهارية ، فأخبر مقدم الرعاية عن أي أعراض واسأل عما إذا كان يجب أن يبقى طفلك في المنزل في ذلك اليوم.

تأكد من أن طفلك يتلقى جميع التطعيمات الموصى بها. في حين أن اللقاحات لن تمنع نزلات البرد ، فإنها ستساعد في منع بعض المضاعفات ، مثل الالتهابات البكتيرية في الأذنين أو الرئتين. يقي لقاح الأنفلونزا من الأنفلونزا ولكن ليس من فيروسات الجهاز التنفسي الأخرى.